다이어트 일기
복근 진행중...사진 펑~
다작
- 2014.10.07 10:32
- 230
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사진 펑~했슴니당~ㅎ 부끄^^*
저번보다 좀 좋아졌죠? ㅎㅎ
근육걸님의 근육량과 뒷태에 자극받아 시작한 소식+근력운동이 조금씩 효과가. . . ㅎ
그리고 미친개님의 조언으로 힘드러도 내맘대로 행잉레그레이즈 꾸준히 했더니 괜찮네요~~
참고로 운동전입니다~ㅎ
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사진 첨부
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사진이 안보여요ㅠㅜ
완투 저. . . 계속 진행중이예요~ ㅋㅋ
완투님도 보여줘봐봐엽~~!!
내놔요...내복근..
미친개 하산은 아직 이르옵니다~ㅎㅎ
행잉하여 비틀어 다리올리기 말씀이십니까? 거. . . 넘 고난도ㅜㅜ
근육girl 제가. . . 상체빈약 하체튼실~ 허벅지가 씨름선수~ㅎㅎ
써니73 파이팅~!!
좋네요 플래터킥 자주 하세요^^
음... 더이상 가르칠께 읍소이다 하산하시요＼(-0-)/
스피닝^^ 그래도 저보다 날씬해요 ㅋㅋ전 등빨이 ..풉 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
부럽네여~~~전 오늘부터 시작합니다