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다이어트 일기

05월 21일 (음식 688kcal, 운동 217kcal)

다신등급

라일락꽃피는밤

  • 2018.05.21 19:01
  • 42
  • 0

  • 음식
  • 운동

688/ 1486

217/ 247

성공
(768)

점심식사 : 477kcal (69.33%)
[CJ] 햇반 쌀밥 210g 310kcal
[피코크] 진한 육개장 95kcal
[CJ] 비비고 한섬만두 72kcal

저녁식사 : 211kcal (30.67%)
닭가슴살 109kcal
새송이버섯볶음 59kcal
구운양파 10kcal
브로콜리볶음 13kcal
적채 8kcal
양상추 2kcal
새싹 (알팔파) 2kcal
방울토마토 8kcal

운동 : 217kcal
공부 90kcal
요리 127kcal
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2018.05.21 조회수 : 42
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