식단 안하고 다이어트 하시는 분 ?
Soooo_min46
1식 말고 ,적어도 하루 두끼식단 안하시고 다이어트 하시는 분 계시나요 ?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
저는 직장때문에 한끼는 자유식먹어요 대신 간식이랑 저녁을 많이 자제하고... 다이어트 하는 사람치고는 자유롭게먹습니다
식단이라는 기준이 사람마다 다르니까요그냥 먹고 싶은거 다 먹으면서는 아니고양 조절 하고 있어요소화를 잘 못해서 아침식사에는 씨리얼 주로 먹긴 하는데(아침식사 소화하고 운동감) 왠만하면 매끼 밥 먹습니다
뼈때리는 팩폭
30일 줄넘기 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저는 직장때문에 한끼는 자유식먹어요 대신 간식이랑 저녁을 많이 자제하고... 다이어트 하는 사람치고는 자유롭게먹습니다
식단이라는 기준이 사람마다 다르니까요
그냥 먹고 싶은거 다 먹으면서는 아니고
양 조절 하고 있어요
소화를 잘 못해서 아침식사에는 씨리얼 주로 먹긴 하는데(아침식사 소화하고 운동감) 왠만하면 매끼 밥 먹습니다