다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 섭취칼로리 질문
Mingdddi
- 2018.05.22 19:42
- 121
- 2
제가 기초대사량이 1700~1800정도인게 거의 하루에 1000미만으로 먹고 있거든요.. 운동도 병행하면서요... 다이어트 방법을 고쳐야 할까요?? 고도비만이라 일단은 이렇게라도 빼야 될것 같은데...
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
예쁜옷입자^^
-
3
forgetmenot41
N
-
4
탄탄원츄
N
-
5
백투날씬
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
기초대사량 1700~800이면 진짜 높은 편인데 굳이 1000 이하로 안드셔도 될거같아요 평생 그렇게 드실거 아니면 조금씩 늘려가셔요 1000 미만으로 먹다가 언젠간 정체기가 오면 극복할 방법을 찾기 힘들어요
식단때문에 너무 스트레스받지만 않는다면 괜찮은 것 같아요:)
적당히 조절하는 선으로만 조정하시고 어느정도 감량하셔서 운동에 별 무리가 없다 느껴지시면 그때 근력운동도 병행하시면 좋을 거에요:)