다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동을 다니려하는데 알려주실수잇으신가요!!?
다이엍츠
- 2018.05.22 20:04
- 104
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제가 키 159에 몸무계 52입니다 46까지빼려고
운동을다니려하는데 추천부탁드려요
제가 좀마르고 라인있는?몸매를만들고싶은데
요가나 필라테스같은경우 땀이안나서 못하겟어요
땀이나야 운동한거같고
헬스는 운동기구 사용법때문에 몇개월하다 안햇어요
저는 무언가 누가정해줘서 하는걸좋아해요 어떤운동이좋을까요 ..
(스피닝 헬스 해봣습니다)
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전 복싱도 좋더라구요 ㅎㅎ 운동량 진짜 어마어마해요
처음에는 목 밑으로 알이 다배겼다는..ㅠㅠ
복싱하면 줄넘기만 하는걸로 아는 분들도 많은데
막상 가면 스파링 하기전에 기본자세부터 배우기도 해요 ㅎㅎ 꾸준히 하면 몸매라인이 진짜 이뻐지는거같아요 ㅎㅎ그것도 생각보다 운동량이 어마어마 해서..
그룹피티도 같이 병행하는 복싱장도 있으니까 한번 알아보시는것도 좋을것같아요 화이팅 입니다!
수영이요~ 혹시 나이가 어떻게 되시나요?
전 스피닝하고있는데 운동량도 많고 재밌어서 좋네요 ㅎㅎ 헬스는 지루해서 못하겠어요 ㅜㅜ