다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리중에 운동 어떻게 하시나요?
이십꿀꿀
- 2018.05.22 20:44
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아직 생리까지 좀 남았는데, 저번 생리 때 운동 안 하고 멍하니 보냈거든요. 딱히 움동 쉬었다고 체중이 붙거나 하진 않았지만 운동 안 하다가 하려니까 너무 힘들더라고요ㅋㅋㅋ 그래서 이번 생리 때는 요가를 20분 정도 해볼까 하는데 요가해도 괜찮을까요?
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격한운동만 아니면 괜찮을듯해요.