모태둥둥이 잘하실거에요♥️♥️ 오늘부터 다시 화이팅!!

죽거나살거나 맨날 먹을거 못지켰다는 글~ 운동 못지켰다는 글~ 쓰기가 너무 미안하더라고요ㅠㅠ 다시 열심히 하는 모습 보여줄래요😉

테라비시아 제가 테라님께 자극 받으며 빼야한다고 다시 맘잡은건데요오🙂 저도 테라님 이끌어주는 사람이 될게요!

애플러버 제발 급찐급빠가 되길요ㅠㅠ 오늘 아침도 일어나서 빨리 준비운동이라도 해야겠어요!

키뚠뚠 며칠 못한건데도 스트레칭 동작이 힘겨워지고 뻣뻣해지는거 있죠ㅠㅠ 정신 좀 단디 차려야겠어요!😊

울 둥둥님!! 보고싶어쩡!!😭 오랜만의 글이닷!! 넘나반가운것❤ 나태함을 이기자..저 역시 같아요..잘하다가도 쉬고놓고 싶을때가 있죠 특히 앞전에 생리하고부터 2주간 운동을쉬고..안하니 더 하기싫고..한게없으니 글올릴껀없고 악순환이더라구용..결국 내가 그래놓고 내가 울적하고..😂..겨우 맘다시 꾹잡고 하고있어요!! 에구구..둥둥님도 나랑같았구나..!! 그래도 나태함 이겨버리고 다시 그룹방으로 돌아와서 넘나기뻐요❤ 같이 맘 꾹잡고 다시달려봐욧!! 넘나환영햇😝❤

돌아오신 것 만으로도 잘하신거죠!!!
급찐급빠!! 다시 며칠 운동하시면 빠질겁니당ㅎㅎ!! 파이팅!! 💪💪

운동잘하셨는걸요? 식단도 칼로리 잘 지키시구♥️

여행가셨을때 먹는걸 사진으로 찍어두시거나
아니면 그냥 메모로 기록해보셔용

그럼 정신줄 놓고 먹다가도
늘어나는 메모장 길이에.....잠시 멈추게 돼용
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그치만 저는 멘탈이 제일 중요하다고 생각하기에
그럼에도 불구하고 다시 열심히하시려는
둥둥이님이 너무 멋지고 예뻐요♥️

어차피 다이어트 하루이틀 하는거 아니니까
우리가 90년 산다고 생각해보면
그중에 1주일 먹는다고 아무 문제도 안생겨요!

다만 우리는 지금보다 더 건강하게 살기 위해서
다이어트 하는거니까 좀 더 힘내볼까요🙆‍♀️♥️