다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트보조제 효과?
매화에게
- 2018.05.23 11:13
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다이어트 보조제가 효과가 있을까요? 지금 운동이랑 식이 병행하고 있는데 보조제먹으면 감량이 더 빠르지 않을까 해서요~
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영양성분 고려해서 잘먹고 극한의 운동을 하다가 정말 안될때 다이어트 보조제를 먹으면 1-2%의 효과를 체감하겠으나
선행되어야할 것은 내 식단이 정말 정상적인 다이어트식단인가, 내 운동이 정말 매세트 매횟수 정성스러웠고 운동이 끝나면 포도당 찾을 정도로 열심히 하고있나. 에 대한 고찰입니다.
전 다이어트 보조제 효과를 전혀 못봤어요ㅠ