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다들 천칼로리 이하로 드시나요?

다신등급

Jiiiiiiiiiiiiii
  • 2018.05.23 11:55
  • 283
  • 9

다신 칼로리 계산 800칼로리 하루 추천
절대 못 할 것 같은데....
다들 몇 칼로리 정도 드시는지

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  • 다신
    hee희 2018.05.30 17:26

    오늘부터 해볼려구요

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  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.05.23 16:43

    평상시1400 치팅2000
    다이어트 끝나고 근력 집중할땐 1700-1800 예상하고 있습니다

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  • 초보
    야채쿵야 2018.05.23 16:17

    저는 1400정도 먹어요!

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  • 다신
    /습관 2018.05.23 16:01

    저는 1400~600먹어요

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  • 입문
    Ceinty 2018.05.23 14:58

    저는 편하게 1400정도

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  • 초보
    JRKim 2018.05.23 13:59

    전 3000 먹어요

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  • 정석
    러브나나82 2018.05.23 13:16

    기초대사량 이하로 먹어서 빼는건 급하게 빨리뺄수는있으나 요요가 와요 그리고 그게 계속반복되면 좀만먹어도 살잘찌는 체질이되어요 급한일이아닌이상 기초대사량이상은 드셔야됩니다~

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  • 다신
    달콤한기억 2018.05.23 12:23

    저는 1400먹어요
    그래도 살은 빠져요
    900평생 드실거 아님 기초대사량보다 2,300더드시고 운동하심되요
    그리고 건강한식단으로 드심 무조건 빠집니당ㅎ

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  • 정석
    하늘별바람 2018.05.23 12:19

    보통 900에서 천 안쪽으로 먹어요~

    답글
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