헬스장은 피티를 받게 하려고 일부러 심하게 말하는 경우가 있습니다

체지방률이 생각보다 조금 높게 나와서 그런것 같아요 .

너무 상처 받지 마시고 조금씩 운동을 해주시면 괞찮을것 같아요

155에 55키로면 초고도 까지는 아니에여 절대!

전 초고도 부터 시작해서 지금은 정상체중으로 왔어요

178에 95키로까지 쪗다가 지금은 75키로 정도에요 너무 고민되시는거 있으시면 답글 달아주세요

제가 겪었던 시행착오 등등 도움 될 수 있게 도와드릴꼐요!

질풍흑객 아무래도 피티 등록을 유도하려시려고 좀더 쎄게 말하신거같긴해요! 그러나 나는 돈이가 읎다...또륵...

이체 운동 안한지 한참됐더니만 근육이 다 사라졌더라구요 ㅜㅜ 흑흑

workbee 네에 감사해요! ㅎㅎ

초고도 비만이면 걷기도 힘들텐데 잘못된 정보거나, 혹은 유료 피티를 받게하려는 술수일 수도 있어요

헉 초고도늠 아닌 것 같으신데 ㅠㅠ 헬스장 인바디가 좀 그렇게 나오더라구요... 몸무게/키 비교해서 하는 게 아니라 근육량/지방으로 비교하는 것 같더라구요! 근육이 많이 없으셔서 그렇게 나오신 것 같습니다ㅠㅠ!

초고도 비만은 아닐것 같은데 넘 상처받지마세요