다이어트 일기
05월 22일 (음식 1709kcal, 운동 710kcal)
방도리
- 2018.05.23 18:23
- 45
- 0
다이어트 시작... 여기부터 줄여보자
ㅋㅋ
- 음식
- 운동
1709/ 1926
710/ 321
성공
(606)
아침식사 : 414kcal (24.22%)
| 참치김치찌개 | 104kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
오전 간식 : 8kcal (0.47%)
| 블랙커피 | 8kcal |
점심식사 : 793kcal (46.40%)
| 해물찜 | 275kcal |
| 해물볶음밥 | 508kcal |
| 동치미 | 10kcal |
저녁식사 : 494kcal (28.91%)
| 햄달걀토스트 | 372kcal |
| 우유 | 122kcal |
운동 : 710kcal
| 헬스 | 440kcal |
| 골프 | 270kcal |
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