• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

05월 23일 (음식 642kcal, 운동 204kcal)

다신등급

윤48
  • 2018.05.23 20:51
  • 40
  • 0

D-29 새로운 다이어트 시작

오늘 먹은 것

낫또
요거트
두유
닭가슴살

운동

1일차 성공

  • 음식
  • 운동

642/ 800

204/ 879

실패
(517)

오후 간식 : 120kcal (18.69%)
[베지밀] 아몬드와 호두두유 120kcal

저녁식사 : 354kcal (55.14%)
[아워홈] 부드럽고 연한 닭가슴살 169kcal
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 60kcal
[매일유업] 매일두유 식이섬유 식물성 단백질 125kcal

야식 : 168kcal (26.17%)
[서울우유] 목장의 신선함이 살아있는 플레인 요구르트 168kcal

운동 : 204kcal
30일 안에 체중감량 204kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

30일 야식끊기 8일차 성공!

2018.05.23 조회수 : 6
다음글

30일 하루 2L 물마시기 8일차 성공!

2018.05.23 조회수 : 7
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 홈트퀸 상승
  2. 2 귀요미jn 하락
  3. 3 Rora* 동등
  4. 4 이디야김 상승
  5. 5 네@ing7993 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기