한달동안3키로
축쳐짐
댄신퀸이되기
- 2018.05.24 06:46
- 87
- 2
회사서 스트레스받고 기력이 쇠잔해졌는데 요가 다녀오고 운동도 했어요
에효 기력이 없네요
며칠 쉬어야할까요
운동을
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네 감사해요 오늘은 패쓰하고
식단만 조절하는걸로
모두 즐 하루 보내시고요
제가 운동을 하루에 500 칼로리즘 하는데 ㅠㅠ 아무래도 식단을 안챙겨서 효과가 더딘듯 해요 기력이 없음 잠깐 쉬세요. 저도 오늘은 운동 오프입니다