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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

스쿼트

다신등급

혜혯
  • 2018.05.24 09:06
  • 97
  • 1

매일마다 스쿼트300-400개만 해도 효과 있을까요?

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  • 정석
    sin2034 2018.05.24 11:47

    우와 400개... 하실수 있으세요?? 하긴 조금씩 나눠서 하시면.. 효과 분명있을거에요! 하체근육이 몸의 반이고, 제대로 된 자세로 하시면 배 근육까지 자극 가능합니다. 화이팅하세요!

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