다이어트 일기
05월 24일 (음식 1320kcal, 운동 335kcal)
아네13
- 2018.05.24 17:26
- 26
- 0
운동하고 했더니 별로 식욕도 없네요. 그래도 세끼 챙겨 먹으려고 노력중이에요.
- 음식
- 운동
1320/ 1497
335/ 250
성공
(262)
아침식사 : 439kcal (33.26%)
| 두부구이 | 225kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 건꼴뚜기볶음 | 59kcal |
오전 간식 : 4kcal (0.30%)
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 397kcal (30.08%)
| [뚜레쥬르] 콥 샐러드 | 290kcal |
| [에브리닭] 버섯단호박 닭가슴살 큐브 | 107kcal |
저녁식사 : 480kcal (36.36%)
| 연어구이 | 191kcal |
| 찐고구마 | 256kcal |
| 데친 브로콜리 | 33kcal |
운동 : 335kcal
| 레그레이즈 | 37kcal |
| 헬스 | 165kcal |
| 런닝머신 걷기 | 133kcal |
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