다이어트 일기
01월 26일 (음식 1818kcal, 운동 847kcal)
쌍둥엄마2
- 2016.01.26 15:43
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점심식사 : 903kcal (49.67%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 청국장 | 178kcal |
| 홍합미역국 | 67kcal |
| 아몬드 | 105kcal |
| 호두 | 104kcal |
| 사과 | 57kcal |
| 귤 | 117kcal |
| [동서식품] 콘푸라이트 | 115kcal |
저녁식사 : 915kcal (50.33%)
| 떡볶이 | 456kcal |
| 채소튀김 | 321kcal |
| 계란찜 | 91kcal |
| 아메리카노 | 15kcal |
| 모과 | 30kcal |
| 페퍼민트차 | 2kcal |
운동 : 847kcal
| 샤워 | 80kcal |
| 스트레칭 | 200kcal |
| 스쿼트(세트) | 39kcal |
| 런지(세트) | 96kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 12kcal |
| 고정자전거 | 420kcal |
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