10일차
두령여왕
아침 흰밥 120 부추겉절이 토마토 깻잎점심 위와같음저녁 오리로스 야채만 밥 200(외식)중간중간 바나나 합 세개운동 등산 마일리 하체쩝 하루 폭식이 이틀망친당그리고~~<< 외식하면 역시 칼로리가 높나보당
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
11일차 1.2가 빠졌다;;;;(
9일차 마법시작 겁나 줏어먹음
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.