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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동 사이에 쉬거나 물 마시기 괜찮나요

다신등급

gpsjqjx
  • 2018.05.25 00:35
  • 69
  • 1

괜찮나요??

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    띠영나 2018.05.25 05:25

    저는 쉬고 물도 마셔줘요! 물도근데 너무 많이 마시면 운동할때 토나올거같아요.. ㅎ 적당히 조금 마시고 운동도 세트로 하신다면 윗몸일으키기 30개 하고 10-20초 쉬고 다시하고 이런식으로 하시면 될거같아요!

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