다이어트 일기
1000칼 이하 식단 3일동안 1kg 빠짐
pureeyed
- 2018.05.25 01:57
- 148
- 2
아침: 사과 4분1, 귀리죽 50ml
점심:연어스테이크 50g ,양배추찜 100g,현미곤약쌀 50g
저녁:쇠고기 사태 수육 50g:양배추찜 100g
오전간식:우유+커피,오이3분
오후간식:방울토마토4개,고구마50g
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부럽습니다.
헐 완전 대단하세요..