다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근육이많은편인데
띠영나
- 2018.05.25 05:49
- 86
- 4
제가 여자치고 되게 근육이 많은편이에요
물론 지방이 훨 많지만, 한창 체대 준비할때는 근육이 26-8키로 까지
있었고 지금은 운동도 쉬고 살도 원래 쪘지만 더 불었고 근육도 빠져서24키로 정도에요 근데 근육이 많은 허벅지가 스쿼트 를 하면 더 두꺼워진다는데 아니겠죠??
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8월까지컷팅 엥..ㅋㅋ 계속 꾸준히는 해주는데 혹시 몰라 걱정되어서 질문한거였어요 ㅎ ㅠ
바벨 짊어지고 백스쿼트 한지 5개월 짼데 허벅지 떨어졌습니다
지방이 아직 안빠진거지 근육이 가득해진게 아닙니다
고작 스쿼트 몇개월 하고 근육이 가득해지면 빌더 아무나 하게요ㅎㅎ
다리 두꺼워질까 무서워서 스쿼트 안하는게 제일 멍청한 일입니다
8월까지컷팅 다리가 더 두꺼워지고 그러진 않겠죠??
키를 모르겠지만 되게 많은 근육 아니고
다이어트 식단으론 근손실만 막아도 선방이고
지방 지탱하느라 껴있던 뻥근육 안놓칠 각오로 운동하세요