다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
변ㅂㅣ.,,
sha@57
- 2018.05.25 07:35
- 142
- 1
제가 진짜 너무 심한 변비를 가지고 있는데 푸룬주스를 먹어도 효과가 없어요ㅜㅜㅜ 아침에 요거트와 사과, 블루베리, 바나나를 먹어도 그렇구요,, 운동을 해도 그닥,, 어떡하죠..?
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오트밀왕추천이요
저 다이어트만하면 변비가 오는데
진짜 일주일에 한번 화장실가기도 힘들었는데
오트밀에 플레인요거트 재워서 냉장고에 넣어놨다가 아침마다 먹으니 변비사라졌어요~~!