일주일에 1kg 감량! 도전 ❣
11일차 1.2가 빠졌다;;;;(
두령여왕
- 2018.05.25 09:04
- 93
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몸무게는 오늘 아침 몸무게 식단 운동은 어제것 입니당
아침 흰밥 100 부추겉절이 토마토 깻잎
점심 대구지리 야채만 밥 100
저녁 아침과 동일
중간중간 바나나 세개
운동 등산 한시간반 마일리 복부
갑자기 살이 푹빠졌다가 그러네요 폭식이 많이 줄었습니다
일주일에 한번이라도 살것 같다는
더구나 이번주 폭식은 생리전 증후군이었으니까
그게 정말 기쁘네요
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