곰사탕* 오오스쿼트시작해요!!! 사탕님두 화이팅♡

비포애프터 봤을때 티가 확 났는데!!!
처음 근력 시작이시라면 스쿼트부터 시작하시는건 어떨까요?
비블리님 그래도 꾸준히 잘하고 계세용!
계속 화이팅입니당!

키뚠뚠 오오 역시땅끄..♡

땅끄님 운동하세여!!!! 땅끄운동하고 근육량 점프, 체지방률 하락한 1인이 남기는 댓글🙋‍♀️

죽거나살거나 더 힘내봅니다!!!♡

에..ㅠㅠ..이래서 근력근력 하는군요..힝 제가 건강식으로 하려는이유가 근력은 좀 적게빠지고 싶고 체지방으로 많이깍고싶어서 더 그러는데 근력운동 중요하게 생각해야겠네요..!! 힘내요 블리님!!♡

야식꿀꿀 걷기가 젤쉬운데..걷기만하곱ㅜㅜ

호에엥? ㅜㅜ 저도 근력운동해야겠네요! 근력만하다가 요즘은 걷기 1시간하는데 그거하고나면 힘들어서 암것도 안함...

테라비시아 고마워요오오♡♡♡♡

테라비시아 저 유산소만했었어요!! 근력운동은 아직 시작해본적이없어서.. 6월달부터 시작하려고했었거든요!! 관절염이 있다보니까 고도비만 벗어나고하려그..♡ 이제부터 시작하려그요♡