다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
기초대사량 늘리는법은..?
현진아가씨
- 2018.05.25 18:40
- 144
- 1
아 기초대사량이 계속 내려가길래 내려가는게 좋은건줄알았네요..^^ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ탄수화물 더먹어야겠어요 소금이랑.. (운동도더하고..ㅠㅠ)
더있나요..?ㅠㅠㅠㅠ해야할거ㅠㅠ
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근력운동 빡세게 하시고 단백질도 체중 이상으로 잘 챙기셔야 됩니다 굶으면 굶을수록 빠져요