[20대] 의지를 갖고, 포기하지 말자.
0525 식단~
kik0
- 2018.05.25 21:04
- 63
- 4
오랜만에 아침에 사과먹으니 무척 달더라구요!!
현미밥이 포만감이 엄청 오래가는 것 같아요!!
식단 구성이 어려워요ㅜㅜ
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사유니 먹기전엔 위에안좋다 그런말도있어서 걱정했는데 쫀득하니 많이씹기도되고 좋더라구요!!! 그쵸ㅜㅜㅜ
현미밥이 괜찮나요!? 포만감이 오래간다니 좋네요! 진짜 다이어트때 식단을 짜기가 힘들어서ㅜㅜ
아띠s 100그램인데 쉽게 배고파지지않더라구요!!!
골고루 구성하는게 너무 어려운거같아요ㅜㅜ
밥이 엄청적어보이는데 포만감이 오래가신다니 놀랍네요ㅎㅎ 현미가 정말 오래가나봐요! 식단ㅠ 진짜 어렵죠.. 저도 단백질좀 많이 먹으려하는데, 권장량까지 섭취가 넘 어렵더라고요...ㅠ