다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동이 너무 어려워요..
목동고양이
- 2018.05.25 21:56
- 72
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운동을 하겠다고 마음먹고 유투브 영상을 따라하는데 다 너무 어려워요. 첫술부터 배부르자 이런건 아닌데 균형 잡기도 안되고, 몸도 삐걱거리구, 무슨 말인지도 이해가 잘안되고 내 몸이 내 마음대로 안움직이고 멘붕입니다. 제 몸이 이렇게까지 뻣뻣하고 통제가 안되는지 처음 알았어요.. 다들 처음 시작하실 때 어떤 운동을 하셨나요?
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처음 할때는 완벽히는 못해도 따라가기만 하자는 식으로 했구요. 두번 세번 같은 동영상 보고 할때마다 자세 비슷해지고 훨씬 수월해게 따라하게 되는걸 느낀답니다. 포기하지 않고 꾸준히 하면 느는것 같습니다
눈뭉... 방금도 스쿼트하다가 뒤로 넘어졌어여ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ