다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
뱃살관리 어떻게들 하시나요?
뗑123
- 2018.05.26 01:07
- 171
- 3
몸무게는 원하는 목표 찍었는데 뱃살이 한숨나오네요ㅠㅠ 플랭크만 해도 빠질까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
통통정은맘
-
2
치유37
-
3
terria
-
4
이순곰
N
-
5
카@8qoalsrud
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
마른비만 체형이 그렇습니다
원하는 몸무게 찍었는데 뱃살이 나와있으면 근육은 부족하고 체지방은 아직 더 남았단 소리네요
식사량 올리고 근력운동 하세요
플랭크도 정말 효과좋지만
윗배 아랫배 옆구리 복근전체
이렇게 나눠서 부분부분 운동해주시면
효과 확실할거에요 ㅎㅎ