다이어트 일기
01월 01일 (음식 340kcal, 운동 680kcal)
조냥
- 2016.01.26 17:11
- 74
- 0
점심식사 : 28kcal (8.24%)
| 사과 | 28kcal |
저녁식사 : 235kcal (69.12%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) | 100kcal |
| 찐만두 | 108kcal |
| 미역국 | 27kcal |
간식 : 77kcal (22.65%)
| 롤케이크 | 77kcal |
운동 : 680kcal
| 스트레칭 | 15kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 260kcal |
| 버피테스트(세트) | 6kcal |
| 잠자기 취침 수면 | 360kcal |
| 보통 걷기 | 39kcal |
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