몇일 약속으로ㅠㅠ

약속에
헬스 2틀 안가고 몸무게 체크 안 했더니 ㅠ
많이 늘어
줄일만큼 운동 후 ㅠㅠ
돌아오는주는 꼭 53키로때를 약속해봅니다
주말모두홧팅해요
3키로차이 사진입니다
남은 5키로를위해 홧팅


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헬스는 그냥 마음만 잡아주는
대단한무기죠.
효과는 식이와 운동해야하는것같아요.
전 기초대사량이 낮아 죽겠어요
홧팅
헬스다니시면서 감량 많이 하셨나요?