5.26 운동
다이어트중임다
인터벌러닝30분(가볍게)렛풀다운 3세트 (15개씩)숄더 프레스 3세트 렛풀다운 3세트 (빠르게)레그 프레스 60개 120kg윗몸일으키기 100개걷기 30분
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DdF003 너무 좋네요 열심히하구싶어여^-^
오오 멋져요 ㅠㅠㅠ 대단하신듯!! 화이팅!
(저 수건 뱃살아니고 거치대에요)
1주일 3kg 2주일 5kg이면 많이 감량한건가여?
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DdF003 너무 좋네요 열심히하구싶어여^-^
오오 멋져요 ㅠㅠㅠ 대단하신듯!! 화이팅!
(저 수건 뱃살아니고 거치대에요)