다이어트 일기
05월 26일 (음식 478kcal, 운동 209kcal)
엘리사벳77
- 2018.05.26 22:47
- 44
- 0
다이어트 다시 시작했어요~
방송인 박지윤씨가 했던 다이어트인데 단기간으로 해보려구요 오늘 3일째인데 할만합니다^^
- 음식
- 운동
478/ 800
209/ 362
성공
(169)
아침식사 : 190kcal (39.75%)
| 귀리우유 | 190kcal |
오전 간식 : 53kcal (11.09%)
| [네스카페] 마일드 커피믹스 | 53kcal |
점심식사 : 73kcal (15.27%)
| 구운계란 | 73kcal |
오후 간식 : 4kcal (0.84%)
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 158kcal (33.05%)
| 구운계란 | 146kcal |
| 열무김치 | 12kcal |
운동 : 209kcal
| 보통 걷기 | 209kcal |
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