다이어트 일기
05월 26일 (음식 1580kcal, 운동 420kcal)
yooi****
- 2018.05.27 00:04
- 33
- 0
라면먹은게 흠이지만...
이정도 칼로리와 운동이면 살빠지겠죠...??
- 음식
- 운동
1580/ 1594
420/ 266
성공
(168)
아침식사 : 564kcal (35.70%)
| 대추방울토마토 | 30kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
| [롯데마트] only price 1등급 우유 | 65kcal |
| [포스트] 콘후레이크 | 290kcal |
| 아몬드 | 91kcal |
| 수제 플레인 요거트 | 11kcal |
점심식사 : 520kcal (32.91%)
| [애터미] 감자로 만든 채식라면 | 520kcal |
오후 간식 : 107kcal (6.77%)
| 아메리카노 | 4kcal |
| 바나나 | 103kcal |
저녁식사 : 339kcal (21.46%)
| 삶은 계란 | 77kcal |
| 대추방울토마토 | 20kcal |
| [베지밀] 아몬드와 호두두유 | 125kcal |
| 오트밀가루 | 112kcal |
| 맛있게 배부른 곤약젤리 깔라만시 | 5kcal |
야식 : 50kcal (3.16%)
| 호두과자 | 50kcal |
운동 : 420kcal
| 싸이클 실내자전거 | 420kcal |
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