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45만들쟈
terria
카@yang101
카@god02245
N
또해다욧
건강하게 먹어서는 빼는 것만큼 찌우는 것도 어려운게 살입니다(삼시세끼 밥만 잘먹어도 쉽게 안찜)
속도 더디다고 극단적 식단/극단적 운동 하지마시고, 꾸준하게 롱런하세요.