정석 다이어터
월요일 공체
52*포기는없다!
- 2018.05.28 08:56
- 46
- 1
58.6
자꾸 맘이 헤이해집니다
어제 아침 미백쥬스한잔
점심 낙지볶음 삶은계란 두개넣어 비벼먹음
파전 한조각 만두한개
저녁X
정체기인지 정말 안빠지네요
식이의 한계인거 같기도하고ㅡㅡ
조금씩 먹는양은 늘리면서 운동을 해야겠어요
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네ㅠㅠ 끼니 당 먹는 양을 너무 적게 하면 폭식하게 된대여ㅠㅠ