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저도 기력이 쇠잔해진 느낌이 있어서 운동 쉬고 있어요 몸에서 쉬라는 신호로 받아들이고
ㅜㅜ저는 편도선이 부어서
당분간 다요트못해여~~
다들 건강하게 다요트하세요!!
다시 감량 시작~
전 운동이랑 간식을 덜 먹엇는데 안빠져서 포기해야하고 운동을 몇일 쉬엇는데 오늘 보니 500g감량 엡!!!
그런데 눈비디로 보니 허리살 잡히네요. 휘트가서 맨손 근력 운동 하고 왓네요. 다시 목표 잡고~~~고고