홈트레이닝 운동 칼로리 계산은 어떻게 하나요?
성공했다이어트
제가 하는 운동은 이소라다이어트 팔 운동, 다리골반 운동, 레베카 복근운동 2세트씩 하는데 몇 칼로리 소모잉까요?
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굳이 계산 안합니다. 운동칼로리는 똑같은 운동도 님이 할때랑 제가 할때 다릅니다. 운동 했구나. 정도로 대충 넣습니다.
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굳이 계산 안합니다. 운동칼로리는 똑같은 운동도 님이 할때랑 제가 할때 다릅니다. 운동 했구나. 정도로 대충 넣습니다.