다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
무언가가 먹고싶을때 다들 어떻게 하시나요?
하몽띠
- 2018.05.28 19:20
- 156
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다이어트를 하고나서
특정 음식이 땡기는게 아니라
그냥 무언가를 먹고싶은 식욕이 마구마구 드네요ㅠㅠ
(예를들면, 치킨이 땡긴다! 이런게 아니라
아..뭔가 입으로 씹고 삼기고 맛을 느끼고싶다
이런 기분?)
다들 이럴때 어떻게 하시나요?ㅠㅠㅠ
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지금 너무 뭐가 먹고 싶고 입이 심심한데.. 댓글보도 방울토마토 먹으려고요 ㅠㅠ
달콤한기억 채소가 답이군용..
방울토마토,당근,오이 씹다보면 해소되는듯요
칼로리도 거의 없고 이만한게 없지용ㅋ
nyk1227 저 오이 엄청엄청 좋아하는데 기숙사에 냉장고가 없어서 오이를 못먹어요ㅠㅠ 부럽네요!!
-7kg를위해 견과류는 오늘 하루 섭취량을 다 먹어서용..ㅠㅠㅠ
저 지금 시원한 오이먹고 있어요
원래는 시리얼바나 견과류 먹거나 그랬는데 껌도 괜찮았어요 자이리톨 하나정도는 부담없는데다가 그래도 씹고 있으니까 허전함이 줄더라구요ㅎㅎ 물론 오래씹으면 턱관절에 좋지않아서 오래는 안씹지만요