건강한 다이어터!! 선택과 집중!!
가입했어요.
55사이즈가남네
- 2018.05.28 19:29
- 41
- 2
안녕하세요,
혼자 다이어트를 하려니 의지박약이라 그룹방에 가입했어요.
스펙은
키 158.5cm
현재 공복체중 54kg
중간 공복체중 50kg
최종 공복체중 45kg
현재 체지방률 32%
중간 체지방률 25%
목표 체지방률 20%
입니다.
보기엔 날씬해보이는데 온통 지방이네요.
낼 아침부터 체중계 인증할게요.
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방갑습니다~~에너지 팍팍 주고 받으며 열씨미 즐겁게 해보아요^^
반가워요~~~~
운동 식단도 공유하시면 감사해요~~
체지방률 팍팍 줄여보자구요~~~^^