다이어트 일기
05월 28일 (음식 588kcal, 운동 740kcal)
핑꾸삥꾸0
- 2018.05.28 21:44
- 43
- 0
- 음식
- 운동
588/ 1168
740/ 195
성공
(1125)
아침식사 : 60kcal (10.20%)
| [푸르밀] 프리미엄 비피더스 블루베리 | 60kcal |
점심식사 : 312kcal (53.06%)
| 흑미밥 | 146kcal |
| 오이 | 9kcal |
| 계란후라이 | 44kcal |
| [마이닭] 스팀닭가슴살 칠리페퍼 | 108kcal |
| 상추 | 5kcal |
오후 간식 : 31kcal (5.27%)
| 참외 | 31kcal |
저녁식사 : 185kcal (31.46%)
| [뉴트리디데이] 쿠키앤크림 쉐이크 | 90kcal |
| [남양유업] 맛있는우유GT 고소한 저지방 | 95kcal |
운동 : 740kcal
| 등산 하이킹 | 720kcal |
| 플랭크 | 20kcal |
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