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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

유산소 후에 음식섭취해도 되나요??

다신등급

와이어샤크

1
  • 2018.05.28 22:44
  • 201
  • 3

수영 한시간정도 하고 집오면 열시반인데 배고파서ㅜ 바나나 반개랑 저지방우유 백미리 같이 먹는데 이래도 될까요..? 안먹으면 근손실될까봐 걱정되기도 해서 거의 맨날 먹었는데.. 너무 과한걱정인가요ㅋㅋ (수영하는날엔 근력운동 거의안해요..)
안먹어도 근손실 안오는지 궁금합니다!!

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  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.05.28 22:51

    운동직후가 체력이 제일 떨어져있을때라서 그정돈 회복차원에서라도 먹어줘도 괜찮습니다.

    답글
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  • 정석
    와이어샤크 2018.05.28 23:01

    8월까지컷팅민이짱짱 감사합니다아😄😄

    답글
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  • 초보
    민이짱짱 2018.05.28 22:59

    네 괜찮아요 !!

    답글
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