간식을 못끊겠어요
살빼쥬세유
아직도 다이어트중인 키163 대학생입니다 58키로까지 쪗다가 다이어트 해서 50.5정도까지뺐었는데 과제하면서 막차타고 집가다보니 당떨어지고 스트레스때문에 폭식을하게 되더라구요 그래서 52정도까지 다시쪘는데 과제땜에 다시 다이어트를 어떻게 시작해야할지 모르겠어요ㅜㅜㅡㅠ 다시 열심히할수있도록 응원해주시고 지켜봐주세요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
네 감사합니다!!
껌도 도움이되고요 그리고 5칼로리 하는 곤약워터 젤리 같은거 좋은것같아요. 아니면 물만 먹으면 좀그러니까 커피를 탄다든지 맛을 첨가해서 뭔가 먹고있다고 체면을 거는것도 ... 좋은방법일것같네요.
저도 껌을 씹어봐야겠네요
그래야겠어요ㅜㅜㅜ 오늘아침으로 막 수박먹고 그랬는데.. 과일 괜찮더라구요
스트레스 받으면 다이어트 힘들죠ㅜㅜㅜㅜ 다신샵에파는 간식이나 방울토마토 드시는건 어떨까요?
물많이 마시는것도 중요하죠ㅜㅜㅡㅜ 근데 제가 물을안마셔도 과하게 화장실을 가서 더 못마시겠어요ㅜㅜㅡㅠ
저는 주로 껌이나 물을 많이 먹어요 ㅠㅜㅜ 참고햐보세요 !
샐러드 체험단 신청합니다
30일 만보 걷기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
네 감사합니다!!
껌도 도움이되고요 그리고 5칼로리 하는 곤약워터 젤리 같은거 좋은것같아요. 아니면 물만 먹으면 좀그러니까 커피를 탄다든지 맛을 첨가해서 뭔가 먹고있다고 체면을 거는것도 ... 좋은방법일것같네요.
저도 껌을 씹어봐야겠네요
그래야겠어요ㅜㅜㅜ 오늘아침으로 막 수박먹고 그랬는데.. 과일 괜찮더라구요
스트레스 받으면 다이어트 힘들죠ㅜㅜㅜㅜ 다신샵에파는 간식이나 방울토마토 드시는건 어떨까요?
물많이 마시는것도 중요하죠ㅜㅜㅡㅜ 근데 제가 물을안마셔도 과하게 화장실을 가서 더 못마시겠어요ㅜㅜㅡㅠ
저는 주로 껌이나 물을 많이 먹어요 ㅠㅜㅜ 참고햐보세요 !