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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

간식을 못끊겠어요

다신등급

살빼쥬세유

  • 2018.05.28 22:59
  • 120
  • 7

아직도 다이어트중인 키163 대학생입니다 58키로까지 쪗다가 다이어트 해서 50.5정도까지뺐었는데 과제하면서 막차타고 집가다보니 당떨어지고 스트레스때문에 폭식을하게 되더라구요 그래서 52정도까지 다시쪘는데 과제땜에 다시 다이어트를 어떻게 시작해야할지 모르겠어요ㅜㅜㅡㅠ 다시 열심히할수있도록 응원해주시고 지켜봐주세요

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  • 정석
    살빼쥬세유 2018.05.29 00:52

    네 감사합니다!!

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  • 초보
    고파너의사랑이 2018.05.29 00:31

    껌도 도움이되고요 그리고 5칼로리 하는 곤약워터 젤리 같은거 좋은것같아요. 아니면 물만 먹으면 좀그러니까 커피를 탄다든지 맛을 첨가해서 뭔가 먹고있다고 체면을 거는것도 ... 좋은방법일것같네요.

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  • 초보
    wnfl07 2018.05.28 23:23

    저도 껌을 씹어봐야겠네요

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  • 정석
    살빼쥬세유 2018.05.28 23:04

    그래야겠어요ㅜㅜㅜ 오늘아침으로 막 수박먹고 그랬는데.. 과일 괜찮더라구요

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  • 정석
    와이어샤크 2018.05.28 23:03

    스트레스 받으면 다이어트 힘들죠ㅜㅜㅜㅜ 다신샵에파는 간식이나 방울토마토 드시는건 어떨까요?

    답글
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  • 정석
    살빼쥬세유 2018.05.28 23:00

    물많이 마시는것도 중요하죠ㅜㅜㅡㅜ 근데 제가 물을안마셔도 과하게 화장실을 가서 더 못마시겠어요ㅜㅜㅡㅠ

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  • 초보
    민이짱짱 2018.05.28 23:00

    저는 주로 껌이나 물을 많이 먹어요 ㅠㅜㅜ 참고햐보세요 !

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