다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
4월부터 다이어트 시작해서 오늘까지..
꼼뚤별이
- 2018.05.28 23:31
- 162
- 5
4월1일부터 다이어트 시작해서
4월1~30일까지 78→72.6
5월1~ 오늘28일 72.6→67.3 이되었는데
아직도 겨살, 뱃살, 허벅지 안쪽살, 엉덩이 승마살은 그대로네요..
별로 빠져 보이지도 않아요ㅜ
앞숫자가 5로 되야 그나마 좀 빠져보일까요
이놈의 겨날개살이랑, 허박지 안쪽살은 증말 징글징글하네요ㅜ
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요미여미해 네 유투브에나와요~!~!
작년9월 35키로 뺀 유지어터입니다. 이런저런 고민들은 결국 목표에 도달하면 해결되더군요 ㅋㅋ 그전까진 어떤 시련이 와도 이겨내시면 됩니다! 힘내세요
비밀 댓글 입니다.
그부분들은 부분적으로 운동해줘야 효과가 있는 부분들이네요~ 그부위를 집중적으로 운동해주시고 뱃살은 복근운동보다는 유산소가 더 도움된다고해요
유산소+복근운동 병행하시면 효과 좋을듯해요 저랑 비슷하시네요
화이팅이요🍀🍀
제가지금 79.4->72.4 (27일째) 인데 눈바디 엄청난게 허벅지 안쪽살이에요 땅끄부부 안쪽살운동 해보세요 엄청좋아요 효과