다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
야식을 못 끊겠어요
야루나라이마시카네
- 2018.05.29 03:44
- 150
- 4
낮에는 잘 참다가 밤만 되면 식욕이 폭발해서ㅜㅠㅠ. 다들 어떻게 참으시나요 흑흗
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야식먹는습관에서 먹지않는습관으로 돌리긴쉽지않죠ㅠ
저도 매일 술,야식 찌들려 살다가 건강생각하자싶어서 좋은습관으로 바꾼지 이주되었는데 좋아요 너무
화이팅하세요^^
야식 안먹는 습관 들이시면 좀더 편해져요. 30일야식끊기 도전시작하셔서 하루하루 도장찍는 기쁨으로 하시다보면 야식은 별로 생각나지 않습니다. 그대신 저는 먹고 싶은걸 주말에 먹습니다.
의지차이죠 뭐
작년9월 35키로 뺀 유지어터입니다. 다이어트때 저녁 7시 이후로는 가급적 입에 음식 안넣었네요ㅠ 지금 생각해도 끔찍하지만 빼는건 힘들어도 유지는 쉬워요. 힘내세요!