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하늘다람쥐0 평생 운동과 담쌓고 맛나고기름진것만 먹고살아 그런지 정말 먹는양 줄이는것만으로도 너무 힘들더라구요ㅜ운동은 ...ㅠㅠ이리 저질체력이었나 자괴감이ㅜ
근데정말 무식하긴 하지만 굶는것만큼 빠른 다이어트가 없죠 .. 근데 굶고 다이어트하면 요요와요 적당한 나트륨을 섭취하되 적은양을 먹으며 운동하는게 최선 ..