6시 전에 먹고 일어나서 6시 30에 아침먹거나
8시 전에 먹고 일어나서 9시에 아침먹거나 해요!

자기 4시간전에는 먹어야된다고해서 6시전에는 다먹어요! 약속이 있을 때는 할 수없지만요!

취침전 4시간은 공복유지하는게 좋다해서 대부분 6~7시에 저녁먹고 늦어도 8시에는 먹어요!

6시~7시쯤요
더 일찍 먹는날에는 5시30분요ㅎ
밤되면 배고픈 느낌은있는데 오히려 즐겨요ㅋㅋ

저녁 7-8시쯤 먹고 늦어지면 9시에도 먹습니다
점심보다 살짝만 적게 먹습니다 11-12시쯤 잡니다

전 9시에도 먹어요. 대신 그렇게 먹는 날은 새벽까지 깨있어야 하거나 깨있을 각오를 하는 날이라서....혹시 일찍 주무신다면 더 일찍 드시는걸 추천합니다.

전 10시쯤 아침. 2시쯤 점심. 8시쯤 저녁(9시 저녁일경우 6시쯤 간식)

이런식으로 먹네요ㅎㅎ

저는 모든 끼니를 애매한 시간에 먹어서 야식 예방하는중이에요 .. 점심을 두시반쯤에 든든히 먹고 저녁은 여덟시반이나 아홉시쯤에 삶은계란 하나 ㅠㅠ