• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동하는 시간대

다신등급

맛잇써ㅜㄴ

 1
  • 2018.05.29 13:08
  • 133
  • 2

제가 알바나 여러가지이유로 낮시간대에는 간단한 근력운동밖에 못하고 밤11시에 알바가 끝나고서야 유산소를 할수있는데 운동하는데 있어서 시간대는 상관이 없을까요??..

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    -7kg를위해 2018.05.29 14:23

    시간대는 상관없지만 자기전 2시간 전에는 끝내는게 좋다고해요🙂

    답글
    |
    입력
  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.05.29 13:25

    효율은 근력운동후 유산소가 조금더 좋은데, 체감할만큼 뭐 특별한건 아니고 언제든 하실수 있을때 하시면 됩니다.

    답글
    |
    입력
이전글

친구와의 약속

2018.05.29 조회수 : 139
다음글

운동칼로리 : 싸이클

2018.05.29 조회수 : 100
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 카@basik0815 동등
  2. 2 terria 동등
  3. 3 명지니맘 N
  4. 4 예쁜옷입자^^ 하락
  5. 5 네@alstnr751003 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기