비포&애프터
다이어트 26일차 74.7->68.0 식단으로만 -6.7kg
50까지먹으면서빼자
- 2018.05.29 14:44
- 7,795
- 60
5월 4일부터 시작한 다이어뜨....
눈바디 사진은 왼쪽이 72.1 때 오른쪽이 오늘 사진입니다.
운동하는걸 너무 귀찮아해서 일단 식단 바꾸는 것부터 맘잡고 시작했어요.
배쪽은 빠진게 보이지만 다른 부위는 잘모르겠네요
얼굴살도 좀 빠졌구요...
오늘부터는 운동도 같이해서 목표한 날짜 이내로 다이어트 꼭 성공했으면 좋겠어요
다른 분들 후기보면서 힘 많이 얻고 있습니다
나태해지려는 절 위해 경각심을 갖기 위해 큰 차이는 없지만 올려봐요!!
한달 후에는 더 눈에띄는 변화 사진 갖고 올 수 있길!!
다이어터 분들 화이팅!!!!🤗
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워킹플라워 네 아예 안했어요!
운동은 아에 아무것도 안하셨어요??
옷핏을되찾자!-10kg할수있 다 하실 수 있어요!!! 저도 엄청난 식탐의 소유자인데도 이렇게 하고 있는걸요ㅎㅎ동기부여가 확실하면 자연스럽게 의지가 샘솟더라구요!! 확실한 목표를 갖고 건강하게 다이어트하세요🤗
부럽네여 ㅜㅜ
식단조절이 제일어려운것같은데 대단하세요!ㅠㅠㅠ
8mitsu 같이 열심히해서 꼭 성공해보아요!! 저도 응원할게요~~화이팅!🤗
비밀 댓글 입니다.
쵸미당 아직 갈길이 먼거 같아요...ㅋㅋ칭찬 감사합니다ㅠㅠ 같이 힘내보아요!!! 화이팅!!!
GiftKyo또리또리또링 응원 감사합니다🤣 모두 다이어트 힘내세요!!!
부럽 ㅠㅜ