다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동해야하는데 배가고파서그런지 기력이안나요
gotong
- 2018.05.29 20:38
- 148
- 3
딱 어제 오늘 내일 3일간만 1100밑으로먹고 다시 1300~1400으로올릴건데
저녁에 닭가슴없어서 단백질빵먹고 고구마도조금덜먹어서그런지 멍하고 기력이없어요
뭐라도먹고해야할거같은데 뭐가좋을까요?
노브랜드검은콩두유, 방울토마토, 하루견과반남은거, 찐고구마, 오이 삶은계란있어요(근데오늘삶은계란세개먹음. 질리진않는데 노른자빼야할까여)
뭐가좋을까요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
terria
-
3
백투날씬
-
4
태린마미
N
-
5
카@lhj_love
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
다들감사합니다... 그냥해보니까되긴되고 그사이에시간도많이지나서 없는기력으로하게요!
운동전 기운 없으면 저 중에는 고구마 드시고 하세요
운동은 원래 탄수 넣고 하는겁니다
탄수화물 양을 조금 늘리시구요 오이나 토마토가 좋을듯 싶어요!