5월 29일 일기^^
바꿔보자규
이제 여름인가봐요 운동하는데 땀 정말 많이 나던데요 그렇다고 살빠지는건 아니지만 그래도 운동후 땀많이 나야 운동한것 같아 나름 뿌듯한 하루였습니당^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
너무적어요 ㅜㅜ 운동량도 많으신데...이러다 요요와요ㅜㅜ
물을 많이 마시면 식욕이 좀 억제되긴하더라구요ㅋㅋ소식해도 배도 안고프고~~오늘도 수고하셨어요~^^
내생애마지막! 전 원래 몸살나도 먹는건 다 챙기는데 대프리카에 더워가 시작이라 밖같 활동 많아 그리됐네요 ^^
바꿔보자규 입맛 없어봤으면 좋으련만...;;매일 낼은 뭐먹지?그생각만해요저는ㅋㅋ
딸꽁뜰꽁 넵
정말 적게 드셨네요~~ 내일은 좀더 챙겨 드세여^^
도로연수한다고 긴장하고 이리저리 뛰어다닌다고 더워 물로 배 채워서 그런지 입맛이 없네요
오늘 너무 작게드셨네요ㅠㅠ천칼로리 정도는 드셔야 좋을듯해요~
폭식때문에 너무 우울해요
30일 플랭크 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
너무적어요 ㅜㅜ 운동량도 많으신데...이러다 요요와요ㅜㅜ
물을 많이 마시면 식욕이 좀 억제되긴하더라구요ㅋㅋ소식해도 배도 안고프고~~오늘도 수고하셨어요~^^
내생애마지막! 전 원래 몸살나도 먹는건 다 챙기는데 대프리카에 더워가 시작이라 밖같 활동 많아 그리됐네요 ^^
바꿔보자규 입맛 없어봤으면 좋으련만...
;;
매일 낼은 뭐먹지?
그생각만해요저는ㅋㅋ
딸꽁뜰꽁 넵
정말 적게 드셨네요~~ 내일은 좀더 챙겨 드세여^^
도로연수한다고 긴장하고 이리저리 뛰어다닌다고 더워 물로 배 채워서 그런지 입맛이 없네요
오늘 너무 작게드셨네요ㅠㅠ
천칼로리 정도는 드셔야 좋을듯해요~