다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
폭식때문에 너무 우울해요
군살X
- 2018.05.29 21:02
- 168
- 1
160에 56까지 쪘다가 작년 10월부터 천천히 빼서 3월에 46찍고 유지 실패해서 2키로정도 쪘길래 4월말부터 다시 시작하고 있습니다. 5월동안 나름 잘 지키고 빠지는 속도도 마음에 들었는데 저번주에 4일동안 폭식을 했습니다....😭 진짜 과식이 아니라 폭식.. 배가 안 부른 적이 없었을 정도로 그냥 하루종일 먹었어요... 3600칼로리정도를 4일동안 먹었습니다ㅜㅜ 뱃살도 엄청 나왔고 몸무게도 늘었네요ㅜㅜ 다시 잘 하면 돌아갈 수 있을 걸 아는데 다 실패한 기분이 들고 그러네요.. 저같은 분 없겠죠...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그냥 털어놓고싶어서 써봤습니당. 모두들 화이팅하세요ㅎㅎ💪💪
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음식을 섭취하고 실제 지방으로 변하는 2주 안에 운동을하면 원래 지방을 빼는 것보다 더 빨리 빠진다고 합니다 화이팅이에요!